元気のスイッチ「朝ごはん」 あなたは毎日食べていますか？ ヴェスネットでは『朝ごはん』についてアンケート調査をしました。 朝ごはんを毎日食べている人は65％でした！ ”まったく食べない" "週2日以下"と回答した方のおよそ8割は20代と30代で、主な理由は「時間がないから」でした。 朝から活発に動いたり、頭を使うには、エネルギーが必要です。 夜眠っていた体と頭を目覚めさせ、１日の生活リズムを規則正しくするために朝ごはんは不可欠です。 朝ごはんの役割 ●体温を上げる 睡眠中に下がった体温を上げ、代謝がアップする。 ●脳の活動を活発にする 脳に必要なエネルギー(ブドウ糖)が供給され、集中力や記憶力を高める。 ●便秘解消 食べ物をとることで、消化器系が活動を開始する。 大切なのは「バランス」と「時間」 朝のカラダが必要としている栄養素をバランスよく摂ることが大切です。 また、ブドウ糖は体内に大量に貯蔵しておくことが出来ないため、朝食は遅くても9時頃までに摂りましょう。そうすれば、昼食まで良い間隔でブドウ糖の補給ができます。 時間がなくて朝ごはんが食べ

3月3日は「ひな祭り」 女の子の健やかな成長を祈る年中行事です。 ひな人形を飾ったり、ちらし寿司を食べたり・・・ ヴェスネットでは『ひな祭り』の過ごし方についてアンケート調査をしました。 まずはどのくらいの方が『ひな人形』を飾るのでしょうか？ ひな人形を飾る方は、およそ4人に1人。ほとんどが小学生以下の女のお子さんやお孫さんがいらっしゃる方でした。 また、お子さんの年齢が上がると、ひな人形を持っていても飾らない傾向にあるようです。 つぎに、ひな祭りに何をするかを聞きました。 『ちらし寿司を食べる』は、全体の44％でしたが、女のお子さんやお孫さんがいらっしゃる方に限定すると、約８割の方がちらし寿司を食べることがわかりました。また、ひな祭りグッズや桃の花を飾ったり、ケーキやお菓子を用意するなど複数のことを行うようです。 ちなみに、男の子を持つママの中で一番多かったのは『ひな祭り用のお菓子を購入する』でした！ ＜ひな祭りとは＞ 3月3日に行われるひな祭りは、「上巳（じょうし）の節句」や「桃の節句」とも呼ばれる五節句のひとつです。歴史は古く、その起源は平

ヴェスネットLabでは『ネットスーパー』に関する調査を行いました。 詳しくはヴェスネットLabをご覧ください。 ヴェスネットでは、女性の目線を活かした商品モニターを実施しています。 ヴェスネット会員登録をして、アンケートや商品モニター、座談会に参加しませんか？

2月14日は「バレンタインデー」 "自分へのご褒美"にちょっと高級なチョコを買う人も多いのでは？ ヴェスネットでは『自分チョコ』についてアンケート調査をしました。 「買う」「いつか買ってみたい」と自分のためにチョコの購入を検討している人は28％で、5人に1人は男性でした。 年々増加の“自分チョコ” 自分チョコとは、2月14日のバレンタインデーに自分へ贈るチョコレートのこと。 ここ数年増えていているようです。 でも、自分用のチョコをなぜわざわざバレンタインに買うの？ それは、この時期限定のチョコレートや、普段は手に入らない世界のチョコレートが買えるから。 男性が自分で買いたくなるのも納得です☆ 告白からコミュニケーションへ 1970年代は、女性から好きな男性へチョコレートを贈っていたバレンタインデー。1980年代に「義理チョコ」が広まって以来少しずつ意味合いが変わってきました。 近ごろは、日ごろの気持ちをチョコに託して“コミュニケーションを深める日”になっているようです。女の子同士で贈り合う「友チョコ」や、気の合う仲間で分けあう「シェ

今年の節分は明日2月3日。 豆まきをする？恵方巻を食べる？それとも・・・ ヴェスネットでは「節分にすること」についてアンケート調査をしました。 “豆まき”をする人は46％。ただし13％の人は豆をまくだけで食べないことがわかりました。 逆に25％の人は豆は食べるけれど“豆まき”はしないようです。 そして、今年の節分に豆を用意する人は全体の71％という結果でした。 では、豆まき以外には何をするのでしょうか？ ヴェスネットのアンケートでは3人に1人が恵方巻を食べるようです。 もともと関西地方で馴染みのあった丸かぶり寿司や太巻き寿司がおよそ30年前に恵方巻きとして全国的に広まりました。 節分の由来 節分とは季節の変わり目を意味し「立春・立夏・立秋・立冬」の前日を指します。 中でも、旧暦のお正月であった“立春”は最も重要視されていたため、今では【節分＝立春の前日】となったそうです。 ※立春は太陽の動きによって日にちが決まるため毎年同じ日とは限りません。 2017年は【節分＝2月3日／立春＝2月4日】 節分の風習 節分に行うことはたくさんありますが、代表的な