ヴェスネットLabでは『小さめサイズのプリーツマスク』に関する調査を行いました。 詳しくはヴェスネットLabをご覧ください。 ヴェスネットでは、女性の目線を活かした商品モニターを実施しています。 ヴェスネット会員登録をして、アンケートや商品モニター、座談会に参加しませんか？

寒い冬が終わって気温が少しずつ上がる春。 新芽が出たり、果実が色付いたり、魚の産卵など生命が活発になる季節です。 ヴェスネットでは『好きな春の味覚』についてアンケート調査をしました。 第1位は71%の方に選ばれた「タケノコ」。 2位の「新玉ねぎ」や「山菜」を大きく引き離し、堂々の1位となりました。 4～5月が旬の「筍（タケノコ）」 タケノコは成長が速く、一旬（約10日）で竹に成長するため、竹かんむりに旬と書くようになったそうです。 繊維質が豊富で腸内をきれいにする効果もあるタケノコは何と言っても鮮度が命。 採ってから24時間後にはエグミ成分が２～3倍になるので、手に入れたらできるだけ早く下処理をしましょう。 「旬」のものを食べるメリット ①おいしい ②栄養価が高い ③安い ④季節感を味わえる 最適な時期に育っているため、栄養価が高く味もよくなります。 また、旬の時期に育てることで経費の負担が減り比較的安く購入できます。 春に「旬」を迎える野菜の特徴 春になって温かくなると新陳代謝や内臓の働きがよくなり、体の中から老廃物や脂肪を排出するようになりま

ヴェスネットLabでは『プリーツマスク』に関する調査を行いました。 詳しくはヴェスネットLabをご覧ください。 ヴェスネットでは、女性の目線を活かした商品モニターを実施しています。 ヴェスネット会員登録をして、アンケートや商品モニター、座談会に参加しませんか？

仕事中、勉強中、運転中... 寝てはいけないけどねむ～い！ そんなときあなたはどうしますか？ ヴェスネットでは『日中の眠気覚ましの方法』についてアンケート調査をしました。 眠気を覚ますには体に刺激を与えたり、気分を変えると良いそうです。 一番回答数の多かった『トイレに行く』は、歩くことで気分転換になり、手を洗うことで刺激にもなります。とても有効な方法だといえるでしょう。 『その他』の回答としては、「おしゃべりをする」や「お菓子を食べる」などがありました。 ＜コーヒーのメリット＆デメリット＞ アンケート結果でも上位だったコーヒー。 カフェインが含まれている代表的な飲み物で、適度に飲めば、眠気の抑制、頭痛の緩和、筋肉疲労の回復などのメリットがあります。 一方で、摂りすぎると、めまいや心拍数の増加、興奮、不安、ふるえ、不眠などの原因にもなります。 日本ではカフェイン摂取量について明確な基準値を設けていませんが、欧州食品安全機関（EFSA）では、健康な成人は1日あたり400mg以下ならば問題がないと定めています。 コーヒーはカップ1杯（200ml）に約1

毎日欠かさず行う歯みがき。 あなたはいつ歯みがきをしますか？ ヴェスネットでは『歯みがき』についてアンケート調査をしました。 一番多かったのは朝食後と夜寝る前の2回歯を磨く人で、全体の39％でした。 また、40％の人は1日に3回以上歯を磨いていることがわかりました。 虫歯菌（ミュータンス菌）が作り出す“酸”が歯のエナメル質を溶かした状態が虫歯です。 虫歯菌は、食べ物に含まれる糖分をごちそうとして活発になり、黄白色のネバネバしたものを作り始めます。これがプラーク（歯垢）です。 ●酸を防ぐ大事な「唾液」 虫歯菌が生み出す酸を放っておくと虫歯だらけになってしまいます。 そこで大活躍するのが唾液(だえき)。 口の中の酸を洗浄してくれるのはもちろん、溶かされてしまった歯のエネメル質を新しく形成し、元に戻す働きもあります。 だから、唾液の分泌が活発であれば虫歯にはなりにくいのです。 さらに唾液には殺菌効果もあるので口臭予防にもつながります。 ●虫歯菌が最も多い「起床時」 1日のうちで一番虫歯菌が多いのは朝起きた時です。 寝ている間は唾液の分泌が少ないため、細